“Op dit moment zit ik met mijn voeten in een warm voetenbadje met Epsom zout. Een simpel ritueel, maar oh zo helend.” - Christa Hartgers

Epsom Zout - Een zacht ritueel voor lichaam en geest

Epsom zout is eigenlijk geen zout, maar een natuurlijke mineraalverbinding van magnesium en sulfaat. Het wordt al eeuwenlang gebruikt om het lichaam te ondersteunen… maar ook om energie te zuiveren, spanning los te laten en dieper te landen in jezelf.

🌿

Wat het voor je doet, fysiek en energetisch?

🌿 Het helpt je lichaam ontgiften via de huid.
🌿 Het ontspant je spieren en je zenuwstelsel.
🌿 Het kalmeert onrustige gedachten.
🌿 Het verzacht vermoeidheid, fysieke en energetische blokkades.
🌿 Het opent je om weer te kunnen ontvangen.
🌿 En het helpt je om weer te zakken van hoofd naar hart.

Magnesium staat ook wel bekend als het mineraal van ontspanning. Via je huid neem je het moeiteloos op, een zegen in een wereld die vaak zoveel van ons vraagt.

🌿

4 manieren hoe je Epsom zout kunt gebruiken in jouw eigen rituelen:

1. In een voetenbad
   Een handje vol Epsom zout in een teiltje warm water, perfect voor een moment van thuiskomen.

2. In een vol bad
   Voeg 1 a 2 kopjes toe aan je badwater en geef jezelf de ruimte om te onladen.

3. Als kompres
   Ideaal bij spanning en stress en heerlijk kalmerend voor de spieren.

4. In een scrub
   Meng een hand Epsom zout met essentiële olie en een liefdevolle intentie.

🌿

Welk ritueel je ook kiest, voeg gerust een druppel essentiële olie toe en kies intuïtief:

❤️ lavendel voor rust

❤️ roos voor zachtheid

❤️ eucalyptus voor helderheid

🌿

Laat het niet zomaar een gewoon voetenbad zijn.
Laat het een liefdevolle ontmoeting zijn met jezelf.
Een moment van vertraging. Van voelen. Van zijn.

🌿